Online: Hatha-Yoga (krankenkassenzertifiziert)

Yoga ist ein effektives Verfahren zur Entspannung und Stressreduktion. Die Körperhaltungen des Yoga (asana), die Atemtechniken (pranayama) und unterschiedlichste Meditationstechniken fördern das Körperbewusstsein, die geistige Klarheit und innere Ruhe. Lernen Sie in diesem Kurs, diese Yogatechnik richtig anzuwenden, um zu Ihrem inneren Gleichgewicht zu gelangen und dadurch die Selbst- und Stressregulierungskompetenz zu stärken.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs von der ZPP nach §20 SGB V als gesundheitsfördernd zertifiziert. Damit ist er von den meisten gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bei 80%iger Teilnahme bezuschusst. Die Bezuschussung ist unterschiedlich hoch und kann im Vorfeld erfragt werden. Die Kamera sollte während des Kurses angelassen werden, damit die Teilnahmebestätigung gewährleistet ist. Nach Beendigung des Kurses wird die Bestätigung für die Krankenkasse an die Teilnehmer verschickt.

Am 18.11.2024 findet keine Kursstunde statt.

Maximal 15 Teilnehmer/innen möglich

Teilnehmergebühr: BBV-Mitglieder 135,00 € - Nichtmitglieder 150,00 €