Online: Ernährung in den Wechseljahren – Gesund durch die zweite Lebenshälfte

Die Wechseljahre bringen hormonelle Veränderungen mit sich, die sich auf das Gewicht, die Stimmung und den Stoffwechsel auswirken können. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie eine ausgewogene Ernährung dabei helfen kann, Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden zu fördern. Sie lernen, welche Nährstoffe in den Wechseljahren besonders wichtig sind und wie Sie Ihre Ernährung entsprechend anpassen können. Ziel ist es, mehr Sicherheit im Umgang mit Ernährungsempfehlungen in dieser Lebensphase zu gewinnen.

Teilnehmergebühr: BBV-Mitglieder 10,00 € - Nichtmitglieder 15,00 €