Yoga Sibylle Palka
Yogawerkstatt Reisbach – Yoga & Meditation mit Sibylle Palka
Yoga bedeutet für mich eine Reise zu sich selbst – ein Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In meiner Yogawerkstatt in Reisbach schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du ohne Leistungsdruck deine Kraft entfalten kannst.
In meinen Stunden verbinde ich klassische Körperübungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayama) und geführte Meditation zu einer wohltuenden, belebenden Praxis. Mein Unterricht zeichnet sich durch präzise Ausrichtung, anatomische Achtsamkeit und eine herzliche, entspannte Atmosphäre aus.
Mein Angebot:
- Hatha Yoga – sanfte bis dynamische Bewegungsabläufe zur Kräftigung der Muskulatur, für mehr Beweglichkeit und eine entlastete Wirbelsäule. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
- Meditation & Achtsamkeit – geführte Entspannungsreisen, Atemübungen und Stillemeditation bringen den Geist zur Ruhe und schenken neue Energie für den Alltag.
- Einzelunterricht – individuell abgestimmtes Yoga, ausgerichtet auf deine persönlichen Bedürfnisse, körperliche Beschwerden oder gezieltes Stressmanagement.
- Workshops – regelmäßige Wochenend-Workshops, zum Beispiel Yoga in der Natur oder „Fokus Rücken“
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin mit mehrjähriger Aus- und Fortbildung und eigener Yoga-Schule seit 2006.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – bequeme Kleidung genügt, alles andere ist da. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist nach Absprache jederzeit möglich. Ruf mich gern an oder schreib mir, ich freue mich auf dich.
Yogawerkstatt Reisbach · Sibylle Palka
Schulstr. 17, 94419 Reisbach
Telefon 08734 / 367 10 52
info@sp-yoga.de
www.sp-yoga.de
